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  • 经常徒步的朋友,他们的背包里经常会装上一些小装备,今天就聊聊这些小装备的大作用。 排列不分先后,想到哪个写哪个。然后登山杖就不写了,大家都知道,但也要按照正确的方法使用才好。 头灯,头灯很小很方便, ...
    邰元化 2022-4-8 Q0 N0 P1169
  • 进行户外运动的人们越来越多,那么户外运动到底做到什么程度是最好的呢?是否出汗越多健身效果越好呢?美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左 ...
    邹承福 2022-4-8 Q0 N0 P1102
  • 冬季锻炼,可以提高身体对寒冷条件的适应能力,身体强健,得病的机会比一般的人要少很多。但是对于一些呼吸道比较柔嫩的人来说,冬季户外干燥冰冷的空气往往让他们的户外运动计划泡汤。其实只要注意运动时一些呼吸的 ...
    师英纵 2022-4-8 Q0 N0 P1064